孕前准爸爸需要控制饮食

文章来源：杭州红房子妇产医院浏览次数：次时间：10-06-03

　　孕育生命是两个人的事，需要在孕前做起，所以在想要孕育宝宝之前夫妻双方都要做好筹办。对于女性来说孕前需要把持饮食，少吃或不吃会对将来宝宝健康产生影响的食物。那么那些食物女性该当少吃呢？

　　孕前准爸爸应少吃以下食物：

　　（1）塑料容器装的热食品。用泡沫塑料饭盒盛的热饭热菜，可产生有毒物质二英，对人体迫害特别大，对女性生育产生直接影响。不要用泡沫塑料饭盒来盛饭菜。

　　（2）微波炉加热的食物。随着生活节奏的加快，为了勤俭光阴，年轻人喜爱用微波炉来加热饭菜，微波炉专用的聚乙烯盒子盛饭菜，其中的化学物质在加热的历程中仍会释放出来，融入饭菜中，使食用者受其毒害。有人用瓷器加热，其实瓷器含铅量高，对人体更是有害。所以最好不要用微波炉加热饭菜。

　　（3）冰箱中直接取出的食物。图省事的女性特别要注意，冰箱里冷藏的食物，吃之前必然要再热一次，一是熟食易被细菌污染；二是冰箱里的制冷剂对人体也有迫害。

　　（4）韭菜。有人把韭菜当做壮阳草，其实韭菜农药含量特别高，很难去除，对女性生殖迫害大，准爸爸尽量少吃。

　　（5）带皮的水果。水果既可口营养又丰厚，有的人嫌削水果皮麻烦，洗洁净了就吃，可是果皮的农药含量很高，所以必然要削皮吃。有皮的蔬菜也要先去皮，然后洗洁净，再下锅。可是很多年轻人觉得洗洁净再经过加热后，就没有问题，实际并不是这样。

　　（6）生蔬菜。一般的蔬菜要先洗洁净，再放入清水中浸泡一段光阴，然后再下锅。如果要生吃蔬菜，除洗泡外，吃之前还要用开水烫一下，这样做，农药的成分会更少，对人体健康更安全。

　　（7）饮茶有益人体健康，但近年来，茶叶农药含量严重超过标准，所以不宜过多饮茶。现代青年人有的喜爱喝咖啡，但经国外钻研表明，咖啡中的咖啡因对女性生育有必然影响，饮用过多，迫害更大，所以要少喝。

　　同时提示女性朋友，除了少吃以上这些食物以外，日常生活中也尽量少接触有毒有辐射的环境，手机最好不要放在裤子口袋里，并要注意体育磨炼，养成良好的生活饮食习性，定期进行健康反省。如果您还有其他相关问题可点击。

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